水果沙拉



之前介绍了健康酵素的家庭自制方法,今天利用自制的酵素调制的沙拉酱做一道水果沙拉,健康又好吃~

小孩子有时不喜欢吃水果,但是淋上这个沙拉酱后,酸酸甜甜,颜色又漂亮,水果变得好好吃哦~
  • 水果沙拉酱两大匙
  • 橄榄油一茶匙
  • 自制酵素一汤匙(我用的是火龙果酵素,颜色非常好看)
  • 细砂糖5克

将以上所有材料混合均匀即为水果沙拉的淋酱了。

  • 有机栽种的西红柿一个
  • 苹果一个
  • 芒果半颗
  • 葡萄10粒
  • (也可以使用任何当季的你喜欢的水果)

将所有水果洗净沥干水分,切成一口大小的块,葡萄粒切为两瓣,摆盘,上边淋上调制好的沙拉酱即成,最好在上边在撒上黑芝麻葡萄干和核桃仁,做好了最好马上吃。

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